Что тебе снится?

«IPSA – 2020»: все о рекламе и продвижении!
12.03.2020
В коробке с карандашами…
16.03.2020

13 марта – праздник для всех сонь и любителей подремать. С 2008 года в этот день отмечают Всемирный день сна!

Вы наверняка знаете, что нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. А слышали ли вы о том, что:

  • Мы проводим во сне треть нашей жизни — около 25 лет.
  • Если 12 ночей подряд спать по 6 или меньше часов, состояние организма будет таким же, как при опьянении: неразборчивая речь, нарушение равновесия и ухудшение памяти.
  • Для хорошего самочувствия человеку необходимо ежедневно спать по 7-8 часов. Но гении этим правилом пренебрегают. Леонардо да Винчи, например, использовал метод полифазного сна: отдыхал каждые 4 часа по 15 минут. Никола Тесла спал 2 часа в сутки, а Эйнштейн отдыхал всего по 4 часа в день.
  • Некоторые утверждают, что не видят снов. Но это неправда. За ночь нам снится от 2 до 7 снов. Просто 90% из них мы забываем.

А еще во сне людей часто посещают озарения и гениальные идеи. Если это произошло и с вами, спешите воплотить их! С помощью онлайн-типографии PrintHit все ваши сны с легкостью воплотятся в яркую полиграфию!

//]]>